Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g malin, świeżych
- 1 jajko
- 40 g twarogu, chudego
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 80 g mleka
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- olej, do natłuszczenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1527.7 kJ / 365.1 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Carbohydrates
- 52.3 g
- Fat
- 8.8 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 459.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Gofry proteinowe
25min
Placki jaglane
40 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min