Devices & Accessories
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 porcje
Ingredients
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
875.2 mg
Protein
48.3 g
Calories
2460.1 kJ /
588 kcal
Fat
25.1 g
Fibre
8.3 g
Saturated Fat
15 g
Carbohydrates
43.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Leczo z kurczakiem
30 min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1 h 10 min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55 min
Kurczak w zielonym sosie mole
1 h 10 min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1 h
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 h