Devices & Accessories
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
Prep. 20 min
Total 30 min
2 porcje
Ingredients
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 4-5 cm kawałki
-
2 łyżeczki mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka erytrytolu (optional)
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
80 g wody
-
140 g sałaty lodowej pokrojonej w 1 cm paski
-
140 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
100 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
2 łyżki jogurtu naturalnego
-
2 łyżeczki papryczki chili jalapeño, marynowanej w plastrach, odsączonej z zalewy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
520.8 mg
Protein
39 g
Calories
1368.4 kJ /
327.1 kcal
Fat
10 g
Fibre
5.2 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
MISKI MOCY
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 h
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6, TM7)
35 min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM5)
35 min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Makaron udon z kaczką
25 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min