Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 Recipes
International

You might also like...

Batoane cu müsli și dovleac

No ratings

Băutură spumantă cu struguri

No ratings

Spumă de ananas

10 min

Pissaladière

No ratings

Chifteluțe de crevete cu legume murate

No ratings

Panzanella cu fructe de mare

1 h

Granita de castravete cu gin

45 min

Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez

1 h 5 min

Toast cu avocado

7 h

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 h 15 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min