Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Budincă de ciocolată și chia

8 h

Sos cu vinete și migdale

20 min

Lapte de migdale

10 min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 min

Batoane cu susan, miere și citrice

30 min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 h

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 min

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min

Brioșe Hash Brown

1 h

Hummus de mazăre și fasole

25 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h