Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 80 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
- 150 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 łyżka koperku, świeżego, tylko liście, posiekane
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1306.9 kJ / 312.4 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Carbohydrates
- 44.6 g
- Fat
- 12.3 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 1242.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa z pomidorów i cukinii
55min
Zupa jarzynowa z makaronem
45min
Zupa bolońska
25min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min