Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
International

You might also like...

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 分钟

Shake de fructe de pădure

20 分钟

Ouă de Paște vopsite în verde

无评分

Smoothie de portocale

5 分钟

Salată de caracatiță și cartofi

无评分

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

无评分

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20 分钟

Bolul cu tahini și cușcuș

30 分钟

Smoothie tropical cu căpșune

5 分钟

Dressing cu gorgonzola

无评分

Milkshake cu banane și caramel

15 分钟

Milkshake cu căpșune

5 分钟