Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Cartofi cu sos de iaurt

40 min

Salată de orez cu legume

45 min

Penne cu ton

30 min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45 min

Suc de pepene verde

10 min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 min

Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)

30 min

Piure de morcovi și cartofi (5-6 luni)

35 min

Coaste de porc cu bourbon

5 h 50 min

Lasagna paleo

55 min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 h 10 min