Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 437.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30min
Granola
1h 40min
Tapenade cu ton
5min
'Burritos' cu legume
20min
Pho vietnamez de vită
1h 45min
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2h 15 min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50min
Salată de fasole albă
5min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min