Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 437.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1 godz.
Salată de cușcuș
20min
Orez cremos, vegetarian
25 min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4 godz. 15 min
Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie
1 godz. 20 min
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10 Min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 menit
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 menit
Cartofi cu sos de iaurt
40 min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Tapenade cu ton
5 Min
Prăjitură cu mere și nuci
4 Std.