Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
Prep. 15 min
Total 2 h 15 min
24 μερίδες
Ingredients
-
λάδι καρύδας για το λάδωμα
-
αμύγδαλα130 γρ.
-
φιστίκια κάσιους70 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια250 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη60 γρ.
-
κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα20 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
σιρόπι σφενδάμου, αγνό20 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)1 κ.σ.
-
γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)1 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
32 mg
Protein
2.5 g
Calories
595.4 kJ /
141.8 kcal
Fat
10.1 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
5.1 g
Carbohydrates
9.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Recipes
International
International
You might also like...
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
No ratings
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
No ratings
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1 h 20 min
Χυμός μάνγκο
5 min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
No ratings
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 min
Αλεσμένη παρμεζάνα
No ratings
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4 h
Μάφινς με φλούδα μήλου
1 h
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1 h 20 min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 min