Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (optional)
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Fitness kuličky
50 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 Min
Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem
1 Std. 45 Min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1 godz. 5 min
Chilli čokoládová zmrzlina s whiskey sirupem
14 godz. 20 min
Vege burger s marinovaným tofu
1 Std. 30 Min
Massaman curry s kuřecím masem
1u. 40min
Mexický quinoa salát
30 Min