Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di mandorle pelate
- 250 g di fiocchi di avena grossolani
- 50 g di fiocchi di farro
- 80 g di cocco disidratato grattugiato
- 50 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
- 30 g di semi di sesamo
- 220 g di sciroppo di agave
- 30 g di olio di cocco
- 4 g di cannella in polvere
- Nutrition
- per 45 g
- Calories
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 29.5 g
- Fat
- 11.8 g
- Saturated Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 69.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Cracker con farina di lenticchie
1 Std.
Pancakes proteici alla banana
30 Min
Pane al cacao con noci e pistacchi
3 Std.
Burger di quinoa e ketchup giallo
2 Std.
Pancake salato di verdure e tonno
30 Min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 Min
Burger di quinoa e verdure
25 Min
Burger vegetali
40 Min
Grissini al formaggio con pesto di verdure
1 Std. 30 Min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 Std. 30 Min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1 Std.
Omelette di albumi e cocco
45 Min