Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
or 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 70 g
- Fat
- 8.6 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1050.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Înghețată de nectarine și soc
No ratings
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5h 20min
Prăjitură cu unt și piersici
2h 20min
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40min
Punch de vin alb fiert cu merișoare
No ratings
Ceai rece cu hibiscus și lămâie
No ratings
Cornete cu mousse de căpșune
No ratings
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
No ratings
Fudge de ciocolată albă
No ratings
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1h 20 min
Aluat fraged fără gluten
35 Min