Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Marțipan

No ratings

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 min

Mic dejun paleo

30 min

Zinger cu ananas și ghimbir

10 min

Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit

1 h 10 min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 min

Salată de varză cu curry

10 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 min

Limonadă de căpșune

10 min