Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

No ratings

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6 h

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 min

Suc Rise and Shine

No ratings

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 min

Rulouri cu scorțișoară și căpșune

4 h 15 min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 min

Budincă de ciocolată și chia

8 h

Pui cu sos cremos de boia

40 min

Suc de mandarine și portocale

5 min