Wellington de seitán con verduras al vapor

Wellington de seitán con verduras al vapor

4.6 5 rating

Prep. 30 min

Total 1 h 45 min

6 raciones

Ingredients

200 g de seitán en polvo
1 cucharadita de ajo en polvo
4 cucharadas de levadura nutricional
7 - 8 pellizcos de sal
9 - 10 pellizcos de pimienta molida
2 cucharaditas de mostaza
3 cucharaditas de vinagre de sidra
600 g de agua
50 g salsa de soja
1 - 2 dientes de ajo
250 g de cebolla en trozos
60 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar y regar)
200 g de espinacas baby frescas
3 pellizcos de nuez moscada molida
300 g de champiñones en mitades
1 cucharadita de orégano seco
1 lámina de masa de hojaldre rectangular
1 cucharada de semillas de sésamo negro para espolvorear
150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
250 g de batata en rodajas de 1 cm
300 g de patatas de guarnición con piel, en rodajas de 1 cm
150 g de pulpa de calabaza en rodajas de 1 cm
150 g de calabacín en rodajas de 2 cm
200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
1 cucharada de hierbas provenzales secas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 1243.6 mg

Protein 40.3 g

Calories 2405 kJ / 575 kcal

Fat 21.9 g

Fibre 10.3 g

Saturated Fat 5.3 g

Carbohydrates 59.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 170 70 Recipes
Spain

You might also like...

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25min

Gratinado vegano de pasta Alfredo

45min

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1h 25min

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

1h

Arroz vietnamita con verduras

55min

Moussaka vegana

1h 20min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3h 25min

Lasaña de lentejas vegana

2h 20min

Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini

1h

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1h

Seitán con verduras en tarros al vacío

1h 10min

Noodles con judías verdes

30min