Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
- 150 jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 400 g zielonej herbaty, zaparzonej, ostudzonej
- 50 g miodu
-
10
g melisy cytrynowej, świeżej, tylko liście
or 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 384.3 kJ / 91.8 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Carbohydrates
- 23.5 g
- Fat
- 0.5 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 14.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 godz. 40 min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 Min
Smoothie z kiwi
10 min
Sorbet z mrożonych owoców
5 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min
Ciastka klocki
1h 40min