Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
- 150 - 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka masła orzechowego
-
10
g miodu (optional)
or 10 g cukru (optional) - owoce jagodowe, świeże, np. maliny, truskawki, borówki, do podania
- migdały, w płatkach, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 768.4 kJ / 183.6 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Carbohydrates
- 21.3 g
- Fat
- 8.7 g
- Saturated Fat
- 4.2 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 85.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 Min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Deser plaża
2hod. 30min