Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ciasto na tartaletki
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 1 jajko
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
- 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 120 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g syropu klonowego
- sok z limonki, z ½ szt.
- 1 kiwi, pokrojone w plastry, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1540 kJ / 368 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 27 g
- Saturated Fat
- 15.6 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 23 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Piernik świąteczny
99h 30min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1小时 10 分钟
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2小时 30 分钟
Ganache z mlecznej czekolady z korzenną przyprawą
3 godz. 15 min
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Walentynkowe serduszka brownie
2 godz. 50 min
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5 分钟
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 godz. 30 min
Wegańskie kulki mocy
15 分钟
Sernik miętowy na spodzie brownie
10 godz. 15 min
Czekoladowa panna cotta z czarnym kakao i musem z mango
3 Std. 40 Min