Devices & Accessories
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
Prep. 15 min
Total 20 min
4 μερίδες
Ingredients
-
σουσάμι20 γρ.
-
βολβό φινόκιο (περίπου 200 γρ.), με το πράσινο μέρος του, σε μικρά κομμάτια1
-
κόκκινο μήλο (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
½ δέσμη μαϊντανό, φρέσκο, (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)μυρώνια, φρέσκα (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)½ δέσμη
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
αλάτι¾ - 1 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα265 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
584.5 mg
Protein
10.5 g
Calories
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Fat
14.8 g
Fibre
8.8 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
32.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recipes
International
International
You might also like...
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1 h 20 min
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1 h 40 min
Τυροπιτάκια
35 min
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
50 min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 min
Ραδίκια στον ατμό
50 min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min
Ντάκος κρητικός
10 min