Devices & Accessories
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porsiyon
Ingredients
-
kinoa180 g
-
zeytinyağı60 g
-
tuz2 tk
-
su700 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
420 g barbunya, haşlanmışkonserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş420 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş200 g
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)4 - 5 dal
-
avokado küp küp kesilmiş (1 cm)1
-
elma sirkesi damak tadına göre30 - 35 g
-
bal25 g
-
40 g limon suyumisket limonu suyu40 g
-
taze kişniş sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş10 g
-
kırmızı chili biberi (optional) parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler10 g
-
hardal½ tk
-
diş sarımsak1
-
karabiber¼ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
13.8 g
Calories
1571 kJ /
374 kcal
Fat
12.5 g
Carbohydrates
43.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 min
Sebzeli Galette
1 h 30 min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1 h
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 min