Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 ποτήρια

Ingredients

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (optional) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Calories 606 kJ / 145 kcal

Fat 0.4 g

Carbohydrates 33.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Εσπεριδοειδή 10 Recipes
International

You might also like...

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

20 min

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

No ratings

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

45 min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

1 h 10 min

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

No ratings

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15 min

Σορμπέ καρπούζι

10 min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30 min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2 h 30 min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 min