Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.2 32 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 50 min

4 porcje

Ingredients

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 65.3 mg

Protein 7.8 g

Calories 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Fat 18.5 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NEWSLETTER 8 Recipes
Poland

You might also like...

Ciasteczka panellets z migdałów i batatów

11sa 20 dk

Napój z nasion konopi

10 dk

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25 dk

Cynamonowy napój z orzechów makadamia

10 dk

Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem

10 dk

Napój migdałowy z daktylami

1sa 20 dk

Orzechowe złote mleko

15 dk

Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa

2sa

Gomasio z zieloną częścią pora

40 dk

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13sa 10 dk

Granola dyniowa bez cukru

2sa 25 dk

Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem

1sa 35 dk