Devices & Accessories
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
4 jajka, rozmiar L schłodzone
-
40 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
-
300 g pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
-
15 g oliwy z oliwek
-
30 g masła schłodzonego, w 1 kawałku
-
80 g buraka liściowego (boćwiny), pokrojonej na kawałki80 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
200 g płatków owsianych
-
900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM900 g bulionu warzywnego, płynnego
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
891 mg
Protein
17 g
Calories
1607 kJ /
384 kcal
Fat
18 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1 h 15 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1 h 40 min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1 h 20 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45 min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15 min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 h 30 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 min