Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 150 g de quinoa en grano, enjuagada y escurrida
- 8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
- 60 g de poro, en trozos
- 60 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de salmón fresco, sin piel, en trozos
- 130 g de crema (35% grasa)
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
- 2 - 3 pizca de sal
- 30 g de jugo de naranja
- 30 g de fécula de maíz
- 30 g de mantequilla sin sal, en trozos
- 1 - 2 cdas de curry en polvo, al gusto
- Nutrition
- per 1 pieza
- Calories
- 1421.2 kJ / 339.7 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Carbohydrates
- 23.8 g
- Fat
- 21 g
- Saturated Fat
- 7.9 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 104.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 min
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 min
Ceviche de pescado
3 godz. 25 min
Rollitos de ensalada de surimi
20 min
Arroz al curry con pescado ahumado
30 min
Ensalada de coliflor y papa
30 min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)
45 Min
Crema de chícharos con calamares y jitomate
50 menit
Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6
1 Std. 40 Min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 min
Pescado agridulce con arroz TM6
1 godz. 5 min