Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spód kokosowo-migdałowy
- 50 g płatków owsianych, błyskawicznych (patrz wskazówka)
- 50 g migdałów, w płatkach
- 40 g wiórków kokosowych
-
30
g ksylitolu
or 30 g erytrytolu -
50
g oleju kokosowego
or 50 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Masa waniliowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
- 800 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
-
80
g ksylitolu
or 80 g erytrytolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Masa malinowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
-
300
g malin, świeżych
or 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
80
g ksylitolu
or 80 g erytrytolu - 400 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 1336 kJ / 319 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 21 g
- Saturated Fat
- 12 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 9 mg
Alternative recipes
Piernikowy pudding chia
3hod. 10min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1 Std.
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2 Std.
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11h 20 min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2h 30min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 godz. 45 min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 Min
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe z fusami po kawie
1 Std.
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10 Std. 30 Min
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4h 30min