![Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/93A36B3A-B200-4470-8C4C-9A222E9689CD/Derivates/2F34B4A4-B858-44BB-B720-8AB9698F77D2.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g Pilze, frisch (Shitake, Kräuterseitlinge, braune Champignons), geputzt und in Scheiben geschnitten
- 600 g Hühneroberkeulen, ohne Haut, ausgelöst, in mundgerechten Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Sesamöl
- 20 g Ahornsirup
- 30 g japanische Sojasauce (Tamari)
- 20 g Weiße Misopaste (Shiro Miso)
- 220 g schwarzer Reis oder Naturreis (siehe Tipps)
- 1000 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- Sesamöl
- 200 g Brokkoli, geputzt und in Röschen geschnitten
- 4 Frühlingszwiebeln, geputzt, in Scheiben (5 mm)
- 4 TL Sesamöl
- Sesamsamen, geröstet
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2336 kJ / 556 kcal
- Protein
- 39 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 27 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 708 mg
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