Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 250 g Chinakohl, in groben Stücken
- 1 Apfel (ca. 130 g), geviertelt
- 25 g Zitronensaft
- 1 Orange (ca. 130 g)
- 30 g Joghurt, 1,5% Fett
- 10 g Öl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 120 g Staudensellerie, in dünnen Scheiben
- 1 Scheibe Vollkorn-Toast (ca. 45 g), in Würfeln (1 cm)
- 20 g Butter
- 120 g Räucherlachs, in Streifen (1 cm)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 22 g
- Fibre
- 7.8 g
In Collections
Alternative recipes
Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20min
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30 min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1h
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30 min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 min
Bunter Spargelsalat
40 min
Kohlrabi-Eier-Salat
1 Std. 15 Min
Geflügelsalat mit Chicorée
50 Min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35 min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 Min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 min
Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing
30 min