Devices & Accessories
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
Prep. 25 min
Total 45 min
4 porții
Ingredients
-
apă1230 g
-
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi300 g
-
ulei de rapiță15 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)60 g
-
pătrunjel rădăcină tăiat bucăți (2 cm)60 g
-
țelină rădăcină tăiată bucăți (2 cm)60 g
-
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume2 lingurițe
-
1 linguriță amestec de condimente universalsare¾ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat½ - 1 linguriță
-
piept de curcan file, fără piele și os tăiat felii (1 cm), marinat (vezi recomandarea)400 g
-
legume mixte cu fierbere rapidă (ex. dovlecei, ardei, broccoli, ciuperci), tăiate bucăți (4-5 cm) (vezi recomandarea)400 g
-
ou1
-
făină2 linguri cu vârf
-
smântână fermentată, 12% grăsime100 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt tocate1 lingură
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
896.5 mg
Protein
27 g
Calories
1487.4 kJ /
355.3 kcal
Fat
21.3 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
10.3 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
TM6: Totul despre moduri
44 Recipes
International
International
You might also like...
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 Min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 Min
Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie
Keine Bewertungen
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
2 Std. 20 Min
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5 Std. 20 Min
Rulouri de porc cu spanac
55 Min
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1 Std. 5 Min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 Min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Keine Bewertungen
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1 Std. 10 Min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 Min