Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ryba pod kruszonką
- 30 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 gałązka koperku, świeżego, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 40 g bułki tartej
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
- 400 - 500 g filetów rybnych, bez skóry, (np. czarniaka lub dorsza), pokrojonych na 4 części po 100-125g
Ryż pomidorowy
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 250 g ryżu parboiled
- 1 łyżeczka soli
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2573.8 kJ / 614.8 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 64.3 g
- Fat
- 26.5 g
- Saturated Fat
- 10.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 1307.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Farfalle z łososiem i pesto
45min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 Min
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 Min
Indyk z warzywną kaszą
45min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min