Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

4.8 3.4K ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

2 porcje

Ingredients

500 g wody
1 łyżeczka soli
400 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
½ cytryny pokrojonej w 3 mm plastry
2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
250 - 300 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
4 gałązki koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
50 g serka kremowego śmietankowego
15 g mąki pszennej
1 łyżeczka czosnku, granulowanego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 954.5 mg

Protein 40.5 g

Calories 2519.5 kJ / 602 kcal

Fat 27 g

Fibre 7.6 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 53.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SZYBKIE OBIADY 10 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

50 min

Krewetki w sosie maślanym

25 min

Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym

45 min

Tortille z kurczakiem i guacamole

1 h

Zupa pomidorowa z mozzarellą

35 min

Kurczak w sosie paprykowym

1 h

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)

40 min

Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem

35 min

Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem

45 min

Pasta z tuńczyka i jajek

20 min

Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

1 h 15 min

Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym

55 min