Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porții

Ingredients

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 4 g

Calories 418 kJ / 100 kcal

Fat 5 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

La mulți ani cu sănătate! 10 Recipes
International

You might also like...

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Mojito de afine

10 min

Limonadă roz

30 min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10 min

Cușcuș cu miel și legume

1 h 10 min

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45 min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15 min

Spumă de cafea

15 min

Limonadă cu pepene verde

10 min

Milkshake cu căpșune

5 min

Crumble cu căpșune

40 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min