Devices & Accessories
Sałatka fitness
Prep. 10 min
Total 10 min
6 porcji
Ingredients
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oleju
-
25 g soku z cytryny30 g octu owocowego np. jabłkowego
-
40 g ziaren słonecznika
-
1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
3 g
Calories
476 kJ /
114 kcal
Fat
7 g
Fibre
2.6 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Chrzanowa zupa krem z awokado i pulpetami
1 h 10 min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 min
Wywar z kurczaka (dla dzieci)
40 min
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1 h 10 min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 min
Kotlety mielone z jabłkiem i szałwią
1 h 35 min
Cukinia faszerowana
1 h 40 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 h 5 min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45 min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1 h 5 min