Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů dýňové dužiny (hokkaido nebo máslové dýně), syrové, příp. oloupané, na kousky
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 150 gramů červených ředkviček, napůl
- 150 gramů jablek, na čtvrtky
-
50
gramů dýňových semínek, příp. orestovaných
or 50 gramů vlašských ořechů, loupaných - 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů hořčice
- 15 gramů medu
- ½ - ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 581 kJ / 139 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Quiche s cuketou a šunkou
1h 20min
Zapečená dýně s čedarem
45min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Gratinované cukety a rajčata
1h
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Podzimní dýňový salát
10min
Cuketovo-mátový salát
10min
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1h 5min
Brokolicový salát s goji
10min