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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sándwich alto en proteína
Prep. 10 min
Total 20 min
3 porciones
Ingredients
-
30 g de cebolla blanca
-
50 g de aceitunas negras deshuesadas
-
30 g de cacahuates tostados sin sal
-
20 g de almendras tostadas
-
6 rebanadas de pan ezequiel
-
50 g de berros sólo las hojas
-
50 g de kale o espinacas
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
942 mg
Protein
30.2 g
Calories
2009.4 kJ /
480.3 kcal
Fat
20.7 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
1.4 g
Carbohydrates
50.1 g
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