Seitan

Seitan

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Prep. 10 min

Total 50 min

1000 g

Ingredients

miolo de noz
100 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
água
1100 g
farinha de glúten
350 g

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Protein 5 g

Calories 781 kJ / 187 kcal

Fat 6 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 27 g

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