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Lassi à la mangue et à la cardamome
Prep. 5 min
Total 10 min
4 verres
Ingredients
-
550 g de mangue mûre (2 mangues), en morceaux
-
250 g de yaourt nature
-
250 g de lait demi-écrémé
-
1 c. à café de cardamome en poudre à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 verre
Protein
5 g
Calories
678 kJ /
162 kcal
Fat
4 g
Carbohydrates
25 g
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