Esparregado

4.7 310 ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

4 doses

Ingredients

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada (optional)
1 pitada de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 677.2 mg

Protein 5.5 g

Calories 671.9 kJ / 160.6 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ABC Da Bimby® 175 Recipes
Portugal

Confiamos no que é feito em casa 52 Recipes
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recipes
Portugal

You might also like...

Massa quebrada

5 min

Cogumelos salteados

20 min

Ervilhas com ovos escalfados

40 min

Ovos cozidos

20 min

Molho de tomate

35 min

Creme de cogumelos

20 min

Quiche Lorraine

45 min

Puré de batata e legumes

40 min

Lulas com molho mostarda e arroz

50 min

Peitos de frango pizzaiola

50 min

Arroz de pato

1 h 5 min

Chili com carne

40 min