Devices & Accessories
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
4 porce
Ingredients
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porce
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Základní kuchařka
189 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Rybí rolky s houbovou náplní
No ratings
Velikonoční bezé koláč
2 h
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 min
Melounové smoothie
30 min
Salát pro tvorbu kolagenu
40 min
Caffé Vanilla
5 min
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 h 15 min
Celozrnné knedlíky s burisony
50 min
Quiche s lososem
50 min
Minestrone
45 min
Ovocný nektar
10 min