Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 limoni, preferibilmente biologici, la scorza e il succo
- 80 g di olio extravergine di oliva
- ¾ di cucchiaino di sale
- 1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4
filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
or 4 filetti di pesce bianco (120-200 g ciascuno) - 200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
- 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 500 g di acqua
- 400 g di patate, pelate e a fette (3 mm)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 2.3 g
In Collections
Alternative recipes
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min
Filetti di salmone in salsa di acetosa
40 min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 Min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1 godz. 5 min
Sogliola al vapore con verdurine
45 min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 min
Coda di rospo con verdure
40 min
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 Min
Filetto di orata con peperoni
25 min