![Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5B46C09F-3B65-4880-A250-8B31EBC6373C/Derivates/AD5CF932-5BFE-4029-A06C-936F9380D778.jpg)
Compatible versions
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
- 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
-
30
g kabak çekirdeği içi
or ay çekirdeği içi - 35 - 40 g zeytinyağı, damak tadına göre
- 2 - 2 ½ yk limon suyu, damak tadına göre
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ tk tuz
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Alternative recipes
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 min
Detoks Salatası
10 Min
Etli Fajita
40 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 min
Havuçlu Brokolili Salata
5 Min
Zencefilli Salata Sosu
10 Min
Haşhaşlı Salata Sosu
5 Min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 Min
Chai Tea Latte Tozu
15 min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1小时 15 分钟
Cevizli Kereviz Salatası
10 Min
Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası
50 min