Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
or 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (optional)
or 20 g di miele (optional) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 41.2 g
- Fat
- 23.6 g
Alternative recipes
Biscotti integrali all'avena
1h 10min
Granola
1h 40min
Pani alla segale
2u. 40min
Miscela per farina senza glutine
10 min
Pane proteico
1h 30min
Biscotti di avena
30min
Porridge al grano saraceno
30min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20 min
Crackers di soia
3h
Barrette ai frutti di bosco
1h
Budino di chia e mirtilli
40min
Pane all'orzo
2 Std. 45 Min