Compatible versions
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ciasto
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 20 g mąki owsianej
- 70 g masła, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- 1 szczypta soli
Nadzienie
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 3 jajka
- 130 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wędzonego łososia, na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1027.9 kJ / 245.5 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 23.4 g
- Fat
- 13.4 g
- Fibre
- 3.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3h
Quiche ze szparagami
1 Std. 35 Min
Tarta z botwinką i serem feta
1 godz. 45 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 Std. 20 Min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Tarta z serem pleśniowym
1 Std. 35 Min
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2 Std. 30 Min
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1sa 15 dk
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 godz. 45 min
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1sa
Tarta z brokułem i łososiem
1 Std. 35 Min
Tarta z kurczakiem
1h 55min