Devices & Accessories
Gemüse-Gewürz-Reis
Prep. 20 min
Total 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint100 g
-
Studentenfutter100 g
-
Karotten in Stücken300 g
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
pflanzliches Öl20 g
-
Basmati-Reis200 g
-
Wasser600 g
-
1 GemüsebouillonwürfelGemüse-Bouillon Paste1 geh. TL
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Kardamom, gemahlen¼ TL
-
Nelken, gemahlen¼ TL
-
Koriander, frisch½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Butter1 EL
-
Blattspinat, gefroren aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)250 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
12 g
Calories
2114 kJ /
505 kcal
Fat
19 g
Fibre
10.7 g
Carbohydrates
65 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 dk
Currybohnen mit Reis
40 dk
Asia-Gemüse süss-sauer
25 dk
Blumenkohl-Curry-Suppe
45 dk
Minestrone mit Seidentofu
35 dk
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1sa 30 dk
Trutenrouladen mit Erbsenpesto
35 dk
Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous
45 dk
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 dk
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45 dk
Zucchetti-Omelette
40 dk
Gemüsesalat im Glas
20 dk