Devices & Accessories
Douradas ao vapor
Prep. 5 min
Total 40 min
6 doses
Ingredients
-
água800 g
-
azeite10 g
-
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)6
-
sal q.b.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
39 g
Calories
1459 kJ /
349 kcal
Fat
21 g
Fibre
0 g
Carbohydrates
0 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ABC da Thermomix®
173 Recipes
International
International
You might also like...
Salada de fruta tropical - TM6
30 min
Bolo fitness de proteína e maçã
1 h
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1 h 50 min
Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena
15 min
Batido de framboesa, lima e aveia
5 min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15 min
Saltear 200 g de alho-francês
20 min
Favas guisadas
50 min
Marinada jamaicana para frango
10 min
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1 h
Salada de batata com legumes fermentados
93 h
"Arroz" de brócolos e camarão
35 min