Compatible versions
Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Torta
- olio di oliva q.b. per oliare
- 200 g di mandorle
- 350 g di barbabietole, pelate e a pezzi (3 cm)
- 135 g di carote, pelate e a pezzi (3 cm)
- 120 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 1 arancia, solo la scorza, senza la parte bianca (optional)
- 2 cucchiai di psillio
- 80 g di datteri denocciolati
- 140 g di sciroppo di acero
- 80 g di cacao amaro in polvere
- 30 g di semi di chia
- 30 g di semi di lino
- 1 stecca di vaniglia, i semini estratti
- ¼ di cucchiaino di sale
Glassa al cioccolato
- 250 g di burro di cacao
- 125 g di anacardi
- 40 g di semi di chia
- 220 g di sciroppo d'acero
- 110 g di acqua
- 60 g di cacao amaro in polvere
- 1 pizzico di sale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1280 kJ / 304 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 22.7 g
- Fat
- 16.6 g
- Fibre
- 8.9 g
In Collections
Alternative recipes
Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)
1h 10 min
Tiramisù alle mandorle (vegan)
8h 55min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Gratin di broccoli e quinoa
1h 10 min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10min
Smoothie tropicale alle fragole
15 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 min
Torta di mele con meringata e crumble (vegan)
1h 45 min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 min