Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g di gherigli di noci
- 190 g di carote a pezzi
- 80 g di crema di mandorle
- 65 g di sciroppo di acero
- 110 g di banana, a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 uovo (60 g)
- 60 g di quinoa bianca in fiocchi
- 60 g di fiocchi di avena
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
- 1 pizzico di sale
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 468 kJ / 112 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 6.4 g
In Collections
Alternative recipes
Biscotti d'avena
45 min
Biscotti integrali all'avena
1 godz. 10 min
Biscotti integrali alle mandorle
35 min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30 min
Pane croccante all'amaranto
50 min
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1hod. 20min
Tortini di grano saraceno (senza glutine)
35 min
Biscotti farro e camomilla (di Erica Liverani)
1hod. 40min
Torta raw alle carote con crema di anacardi
55 min
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50 min
Torta di carote con farina di riso
1 godz.
Torta integrale di mele
45 min