Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Mus śliwkowy z karobem
-
500
g śliwek węgierek, dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
or 500 g śliwek węgierek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pestek, przekrojonych na pół - 50 - 70 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 40 g wody
- 10 - 15 g karobu, mielonego
- 50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
Muffiny
- 60 g kaszy jaglanej
- 700 g wody
- 75 g oleju kokosowego, płynnego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g cukru trzcinowego, muscovado
- 135 g napoju ryżowego
- 75 g mąki ryżowej
- 75 g mąki ziemniaczanej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżka karobu, mielonego
- cukier puder, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 856 kJ / 204.6 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Carbohydrates
- 36.5 g
- Fat
- 6.8 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 117.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2 Std. 25 Min
Bezglutenowe bułki
1h 15min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Bezglutenowy spód do tarty
35min
Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)
1h 20min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Mazurek bezglutenowy
2h 15 min.
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1 Std. 25 Min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1 Std. 10 Min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2 godz. 50 min