Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 doses

Ingredients

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 700.3 mg

Protein 28.2 g

Calories 872.7 kJ / 208.6 kcal

Fat 6.7 g

Fibre 3.3 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 9.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Julho com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 min

Caril de feijão-preto

35 min

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

1 h

Bolonhesa de frutos secos

35 min

Cogumelos recheados com queijo picante

40 min

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1 h 45 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Salada de feijão, abacate e atum

20 min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30 min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20 min

Bulgur com frango e espargos

35 min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 min