Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 100 g di fragole congelate
- 110 g di mirtilli freschi
- 1 banana, sbucciata e a rondelle
- 1 mela a cubetti
- 100 g di succo di frutta
- 3 cucchiai di semi di canapa
- 15 g di sciroppo di agave
- 2 cucchiai di gelsi essiccati
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 9.8 g
Alternative recipes
Frullato di lamponi e avena
10min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie fichi e miele
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Smoothie all'anguria
10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12 min
Frullato tropicale
10min
Smoothie tropicale
15 min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2 godz. 20 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min