Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 60 g orzechów nerkowca
- 800 g wody
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 600 g różyczek brokułu
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 - 40 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 140 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1179 kJ / 282 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Carbohydrates
- 6.4 g
- Fat
- 23.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Sos paprykowy z salami
45min
Risotto z salsą pomidorową
40min
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1h 30min
Paprykowy sos holenderski
15 Min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1h 20min
Tort szpinakowy z kremem limonkowym i żelką truskawkową
48 godz.