Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g słonecznika łuskanego
- 200 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 250 g ogórka, pokrojonego na 2,5 cm kawałki
- 150 g sera feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 2 łyżki jogurtu greckiego, gęstego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 540.1 kJ / 129 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 5.8 g
- Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 1.8 g
In Collections
Alternative recipes
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10 Min
Sałatka z młodych ziemniaków
50 min
Sałatka fitness
10 Min
Sos gribiche
20 Min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 Min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 Std.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.
Wiosenny twarożek
5min
Sałata z sosem winegret
5min
Wiosenna surówka
15 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Tzatziki
15 Min