Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Carbohydrates
- 12.5 g
- Fat
- 19 g
- Fibre
- 0.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Purée z warzyw i ryby
45min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1h
Purée z mięsa i szpinaku
40min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Cielęcina z warzywami (dla dzieci)
50min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min