Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Carbohydrates
- 12.5 g
- Fat
- 19 g
- Fibre
- 0.9 g
In Collections
Alternative recipes
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 Min
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25 Min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 Min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 Min
Purée z batatów (dla dzieci)
1 Std.
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 Min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min